Les gens heureux font de grandes choses

Apprenez à devenir pleinement heureux et retrouvez votre liberté. Ce livre numérique entièrement gratuit vous apprend à vous réveillez en forme et à décupler votre énergie pour faire de grandes choses.

ce que le livre enseigne

Devenez plus fort, plus intelligent et plus sain.

Dans le livre vous trouverez des trucs et astuces pour commencer tout de suite à devenir une meilleure version de vous même !

apprenez à apprendre

Ré-apprendre à apprendre avec les méthodes de notre siècle.

contrôlez votre esprit

Devenez plus zen et plus calme pour affronter toutes les difficultés sans peine.

Organisez vous simplement

S’organiser est devenu simple avec les smartphones et les ordinateurs.

mangez mieux, mangez sain

Il n’est pas toujours simple de mieux manger avec nos vies bien chargées.

les bons outils

Nous avons la chance de vivre dans une époque ou nous pouvons nous enrichir intellectuellement tout en restant dans son lit grâce à un Internet. Vous pouvez même le faire au toilette ou dans les transports avec votre smartphone !

apprenez par l’action

Les hommes d’action échouent plus, mais réussissent plus que les hommes d’inaction.

Vous allez essuyer des échecs, c’est sûr, il faudra savoir rebondir et reprendre du poil de la bête, pour continuer votre progression vers le bonheur.

être heureux ça s’apprend

Il ne faut pas attendre d’être parfait pour commencer quelque chose de bien. L’Abbé Pierre.

Être heureux ça s’apprend, au même titre que lire, conduire, marcher… Nous avons tous des prédispositions au bonheur, notre environnement est aussi un facteur important. Mais vous pouvez changer de vie. Donc être heureux ça s’apprend, et apprendre ça rend heureux…

atteignez vos objectifs

Pour atteindre ses objectifs il faut commencer par les fixer.

Apprenez à vous fixer des objectifs haut avec des paliers de réussite pour ne pas vous démotiver. Faites cela et vous soulèverez des montagnes.

FAQ

J'ai pas le temps de faire du sport ?

Vous n’avez réellement pas 7 petites minutes pour être en meilleure forme, plus d’excuse, réveillez 7 minutes plus tôt.

je n'ai jamais eu de mémoire ?

Parce que vous n’avez jamais eu la bonne méthode, à moins que vous soyez atteint de trouble de la mémoire médicalement prouvé, vous n’avez pas d’excuses.

je n'ai pas le temps de cuisiner ?

Manger mieux, n’est pas une question de temps, c’est juste une question d’envie et d’investissement.

Je n'ai pas assez d'énergie ?

L’énergie vient avec l’action, si vous ne faites rien dans votre canapé vous aurez encore moins d’énergie.

je suis insomniaque ?

Plus maintenant, testez la méditation, les ASMR, et le Dodow pour ne plus avoir de trouble du sommeil. Et bien sûr éteignez tous vos écrans quelques minutes avant le dodo.

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